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18 ago. 19
Diario de mylipohuss, 18 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2019
48 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2019:
731 kcal
Grasa: 36,49g | Prot: 19,64g | Carbh: 77,30g.
Desayuno:
Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Pepsi Light (Orta Boy).
Almuerzo:
Migros Bitter Çikolata.
Pasa Bocas / Otros:
Bulgur Pilavı.
más...
1690 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Montañismo - 50 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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