|
Сегодня углеводный день. Утро начала с овсяночки. Делаю ее так: насыпаю пол стаканах хлопья геркулеса и стакан холодного молока, добавляю сахарозаменитель (4 таблетки) и на ночь ставлю все в холодильник-утром каша готова. 👏😜
|
1291 kcal
|
Grasa: 19,82g | Prot: 31,58g | Carbh: 246,66g.
Desayuno: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Магнит Слива, Борщ Украинский. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Балтика Пиво 0, Банан. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinka_3008
|