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Akşam yemeği ⏰ 17.30 450 kcal 👍🏻
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1105 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 65,98g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Fındık, Kenton Dark Kakao, Ceviz, Muz, Hurma, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: İçim İçim Fit Süt Kahveli. Cena: Mevsim Salata, Çiğ Köfte, Kemik Suyu. Pasa Bocas / Otros: Süt, Kahve (Demlenmiş), Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Escaladora - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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