Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2013
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 84,01g | Carbh: 242,29g.
Desayuno: Leite Fermentado, Leite Integral. Almuerzo: Miojo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa de Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Sorvete de Doce de Leite. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 59 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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