|
Легко отделалась
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 65,05g | Prot: 86,91g | Carbh: 103,49g.
Desayuno: Раница Творог 6%, Варенье из Смородины, Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Almuerzo: Петруха Колбаски «по-Балкански», Пицца ПП, Овсяная Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Сливы, Сырники ПП. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Сыр Рикотта (Цельное Молоко). más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|