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Śniadanie
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2019:
1323 kcal
Grasa: 39,09g | Prot: 102,67g | Carbh: 142,97g.
Desayuno:
Migdały, Owsianka z Owocem.
Almuerzo:
Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ogórek Kwaszony, Ryż Biały, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Zupa Pomidorowa z Makaronem.
Cena:
Pasta Rybna, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Ogórek (Obrany), Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego.
Pasa Bocas / Otros:
All Nutrition Izolat Białka .
más...
450 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
17 Seguidores
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Comentarios
😍
19 ago. 19 por el miembro:
motylova
😋😍
19 ago. 19 por el miembro:
badvra
😋😍
19 ago. 19 por el miembro:
gaweł_po_40
a dzisiaj znowu owsianka i mój najlepszy przyjaciel grejpfrut😜
19 ago. 19 por el miembro:
Roy Robson
Madzia nie cygań.... to jest deser 😍
19 ago. 19 por el miembro:
gating
Gating, owsianka z wiśniami. Niesłodzona. Gruba jestem i mam szlaban na desery 😭
19 ago. 19 por el miembro:
Magdalena40
To tak jak ja... od dziś 😉
19 ago. 19 por el miembro:
gating
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