Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 49,01g | Carbh: 33,78g.
Desayuno: Café, Vigor Requeijão Light, Omelete. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Vigor Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Enroladinho de Salsicha. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol Vier
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