Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 72,66g | Prot: 101,67g | Carbh: 118,31g.
Desayuno: Pirkka Kaurahiutale, Arla Keso Raejuusto, Pensasmustikka. Almuerzo: Voi, Vaalea Leipä, Paistetut Sipulit, Keitetty Kananmuna, Silli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kermaperuna, Atria Sian Niska. Cena: Oliiviöljy, Peruna, Atria Viljaporsaan Fileepihvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Porkkanat, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Maitokahvi, Selleri, Mantelit. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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