Diario de cstout30, 19 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2019
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2019:
1754 kcal Grasa: 85,30g | Prot: 152,07g | Carbh: 108,30g.   Desayuno: Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Southern Grove Retreat Trail Mix. Almuerzo: Grilled Chicken, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Frozen Mixed Berries, Southern Grove Retreat Trail Mix, Cucumber (with Peel), Broccoli Flower Clusters, Dole Romaine Lettuce, Kroger Cheddar Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Cena: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Brussels Sprouts, Great Value Enriched Hamburger Buns, American Cheese, Laura's Lean Beef Hamburger. más...
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