Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 53,56g | Prot: 80,57g | Carbh: 161,97g.
Desayuno: Первый Вкус Молоко 2,5%, Ессен Конфета Даежь, Геркулес Овсяные Хлопья, Груши. Almuerzo: Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Брауни, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоки, Груши. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|