Diario de antoshki, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
1016 kcal Grasa: 35,66g | Prot: 57,06g | Carbh: 123,20g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Гречка с Кефиром. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Cena: Дыня Торпеда. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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