Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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338 kcal
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Grasa: 11,87g | Prot: 14,21g | Carbh: 47,49g.
Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Domatesler, Elma, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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