Diario de Ricardo2143, 20 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2019:
2245 kcal Grasa: 87,76g | Prot: 188,69g | Carbh: 103,40g.   Cena: Continente Grão de Bico Cozido, Saloio Requeijão Natural, Saloio Requeijão Natural, Continente Grão de Bico Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Ervilhas Cozidas, Saloio Requeijão Natural. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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