Diario de dltjddnjs, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 77,1 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
2846 kcal Grasa: 101,86g | Prot: 203,76g | Carbh: 289,27g.   Desayuno: 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥. Almuerzo: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Cena: 양고기, 비엔나, 메추리알, 오뚜기 생면사리, 마라탕. Pasa Bocas / Otros: 맥심 카누 다크로스트. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana



     
 

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