Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2019
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 32,49g | Prot: 64,47g | Carbh: 411,83g.
Desayuno: Morangos, Quaker Aveia em Flocos , Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Mamão Papaia, Banana Prata, Mel, Lasanha de Berinjela. Almuerzo: Santa Helena Paçoca Diet, Uvas-Passas (sem Sementes), Repolho, Urashima Nori Furikake Alga Marinha Nori e Ovo, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Músculo Bovino, Melão, Presea Caqui Desidratado. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Jabuticaba, Pinhão Cozido, Hellmann's Maionese Light, Pão Sírio, Sopa de Mandioquinha, Yakult Yakult 40, Zespri Kiwi Sungold. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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