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687 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 59,54g | Carbh: 31,56g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Wickbold Torrada 100% Integral. Almuerzo: Perdigão Peito de Peru Defumado, Crepioca. Cena: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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518 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Aeróbic - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de marialindona
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