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Ceritanya tadi Pagi" joging sklian workout d luar, Eh malah tergoda macem". Segala pia coklat, bakpao, tempe/tahu goreng, sama mie. Setelahnya merasa berdosa, mayanlah bakar" yang uda masuk tadi pagi. hehe. semoga teteup waras siangnya, masi ada 700 kkal
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1532 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 86,18g | Carbh: 187,11g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Roti, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakpia, Bakpao. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Buncis, Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Rebo Kuaci Original, Kurma, Stroberi, Pisang. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tabata - 55 minutos, HIIT - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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