Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 14,23g | Prot: 79,63g | Carbh: 168,28g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice, Fresh Lemon Juice, Cooked Green Banana in Salt Water, Instant White Rice, Boiled Egg, Raw Vegetable, Rice Cake Cracker . Almuerzo: Baked or Broiled Fish, Instant White Rice, Cooked Green Papaya. Cena: Cracker Type Rice Cake, Dried Fish, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake. Pasa Bocas / Otros: Pineapple. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aminul haque
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