Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 40,07g | Carbh: 189,94g.
Almuerzo: Laranja Pêra, Salada Vinagrete, Yoki Farinha de Mandioca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas, Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hambúrguer de Soja sem Carne, Tomates, Acelga, Carambola, Legumes Cozidos, Pinduca Farinha de Mandioca, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quatá Creme de Ricota Light, Panco Pão de Hamburguer, Chocolate. más...
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1370 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oigabissima
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