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Denisepfrantz
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21 ago. 19
Diario de Denisepfrantz, 21 ago. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2019:
1326 kcal
Grasa: 84,27g | Prot: 103,85g | Carbh: 38,63g.
Desayuno:
Panini Low Carb, Walmart Queijo Mussarela, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Ovo Cozido.
Almuerzo:
Nabos, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido.
Cena:
Brócolis, Pimentão Amarelo, Cebolas, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Sobrecoxa de Frango.
Pasa Bocas / Otros:
Amendoim.
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2262 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Panini e ☕...força e foco!!!!
22 ago. 19 por el miembro:
Denisepfrantz
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