Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 64,91g | Prot: 143,22g | Carbh: 115,72g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Куриный Рулет, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Семена Льна. Almuerzo: Шарлотка ПП, Яблочное Пюре с Сахаром, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Лента Заливное из Рыбы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
3570 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 2 horas, Cocinar - 5 horas, Google Fit - 17 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|