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Bom Dia gente!
Todos preparados para voltar a rotina de vida saudável e conquistar o corpinho desejado? Preciso urgente retornar minha alimentação de alguns meses atrás.
Sem academia até o mês que vem...buá, buá.
Agora é correr atrás do tempo perdido.
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1727 kcal
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Grasa: 59,58g | Prot: 57,05g | Carbh: 242,43g.
Desayuno: rosquinhas de chocolate, café, leite semidesnatado, queijo fresco. Almuerzo: açucar, morangos, abacaxi, leite integral. Cena: macarrão cremoso. Pasa Bocas / Otros: leite semidesnatado, trevinho, biscoito de polvilho. más...
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