Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 40,66g | Carbh: 187,67g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (74g). Almuerzo: Krim Sup Ayam (Kalengan, Terkondensasi). Cena: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kangkung, Nasi Putih. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de winnyjulyon
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