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Nu jäklar går det fort helt plötsligt! Ner 1.4 denna veckan och jag börjar känna mig starkare igen efter graviditeten
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 83,44g | Carbh: 124,30g.
Desayuno: Körsbärstomater, Lätta Smör, Hatting Frukostbulle, Milbona Soya Drink Unsweetened, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Protein Pro Whey Gräddkola. Cena: Smör, Hatting Frukostbulle, Körsbärstomater, Jensens Bofhus Coleslaw, My Best Veggie Soya Mince, Majs, ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Santa Maria Taco Sauce Medium. Pasa Bocas / Otros: Oatly Havredryck Mellan, Nestle Havre Cheerios , Mars Mars Glass. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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