|
🚨🚨🚨🏥Получилось так, что после моего грандиозного успешного похудения, мне пришлось обратиться к врачу так как желудок невыполнял свои назначенные функции. Как итог: двух месячная строгая диета по восстановлению работы желудка, где полностью исключаются сахар и быстрые углеводы. Мне как грандиозному сладкоешке безумно сложно отказаться от сахара, но я понимаю если этого не сделать все может осложниться. (добавки и стевию или какие либо заменители тоже нельзя, фрукты в ограниченном количестве, и так же нельзя сухофрукты и мед)
Может у кого нибудь есть свои способы борьбы с желанием запилить что нибудь сладкого?
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
692 kcal
|
Grasa: 13,06g | Prot: 28,69g | Carbh: 120,45g.
Desayuno: Перекресток Сухари Пшеничные, Овсянка. Almuerzo: Рагу из Кабачков, Фасолевый Суп. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кисель, Грейпфрут. más...
|
peso estable
|