Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 41,98g | Prot: 108,89g | Carbh: 181,45g.
Desayuno: Кофе, Восход Торт Домашний со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Чай, Вино. Almuerzo: Банан, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ферреро Тик Так Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Миндаль, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе, Бабушкино Лукошко Сёмга Овощи, Арбуз, Взбитые Сливки, Шампиньоны Тушеные, Инжир, Семга на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Ашан Безе Меренги, Инжир, Приготовленный Лук. más...
|
|
1554 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|