Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 33,15g | Prot: 75,87g | Carbh: 204,07g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice, Fresh Lemon Juice, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Egg, Instant White Rice. Almuerzo: Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Gourd Dishcloth (Towelgourd) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Broiled Fish, Instant White Rice. Cena: Milk (Low Sodium) , Gourd Dishcloth (Towelgourd) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Rolled Wheat. Pasa Bocas / Otros: Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake, Cracker Type Rice Cake. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aminul haque
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