Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 66,84g | Prot: 75,67g | Carbh: 177,20g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Гёзлеме, Томатный Суп, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Жареный Картофель, Кофе, Инжир, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Кофе, Mirel Торт Ягодный Мусс, Приготовленная Брокколи (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Семга Запеченная, Огурец (без Кожуры), Арбуз. Cena: Апероль Шприц, Бургер Кинг Биг Кинг, Картофель Фри, Приготовленные Мидии, Партия Еды Соте из Морепродуктов с Брокколи и Помидорами Черри, Апельсин, Каравай Лепешка Сырная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мороженое Пломбир, Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий. más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Sentado - 12 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|