Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 104,60g | Carbh: 140,97g.
Desayuno: Grenade Protein Bar, Roshen Milk Chocolate , Dried Chia Seeds , Banana, Oats , Alpro Soya Coconut Milk. Almuerzo: Cooked Salmon, Boiled Egg, Lamb Liver (Cooked, Braised) , Magnum Мороженое . Cena: Nestle Kit Kat (46г), Apple, Лактис Skyr , Alpro Soya Coconut Milk, Cottage Cheese . más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 41 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Conduciendo - 31 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpieza - 32 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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