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3 ref
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2105 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 250,49g | Carbh: 184,91g.
Desayuno: Canto de Minas Coalhada Desnatada Light, Essential Nutrition Xilitol, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Max Titanium L-Glutamina, New Millen Creatina Monohidratada, Integralmedica BCAA Powder. Almuerzo: Abacaxi, Cenouras, Vagem Cozida, Patinho, Purê de Abóbora. Cena: Copacol Coração de Frango, Vagem Cozida, Purê de Abóbora, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Piracanjuba Leite Desnatado, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de limongiga
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