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Spitzkohlsalat mit roter Bete und Heidelbeeren nach einer Idee von Kochtrotz (ohne die Bohnen und Walnüsse).
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1939 kcal
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Grasa: 110,77g | Prot: 115,11g | Carbh: 119,12g.
Desayuno: Farmer Cashewkerne, Chia-Samen, Alnatura Apfelessig, Alpha Foods Kollagen, Alpha Foods Kokosnuss, Farmer Cashewkerne, Alnatura Mandel Joghurt, Mirabellen. Almuerzo: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Weiße Bohnen , Spitzkohl, Alnatura Apfelessig, Hanf Natur Hanfsamen, Walnussöl, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Cucina Condimento Bianco, Alnatura Rote Bete Gekocht, Alnatura Rote Bete Gekocht. Cena: Alpha Foods Kokosnuss, Golden Peanut Flohsamenschalen, Alnatura Frische Schafmilch. Pasa Bocas / Otros: Farmer Cashewkerne. más...
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 Comentarios
Hoffe es hat so lecker geschmeckt, wie es aussieht!
25 ago. 19 por el miembro: Hulluporo
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Danke dir 🤗 war tatsächlich lecker. Und Spitzkohl soll total verträglich sein und ging auch schnell zu machen (bis auf die Ruhezeit).
25 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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Interessant 🤔 aber rote Beete ist leider nicht mein Ding 😝😊
25 ago. 19 por el miembro: Tigalillie
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Ich hab glaube ich noch nie (bewusst) Spitzkohl gegessen. Was genau muss denn da ruhen?
25 ago. 19 por el miembro: Hulluporo
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Du hast aber auch immer wieder leckere Ideen. 😋
25 ago. 19 por el miembro: tschell97
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Danke euch 🤗 Ich beschäftige mich ja schon eine ganze Weile mit Plastik und regional. Tatsächlich fallen mir aber meist nur die 08/15 Sachen ein. Und wenn es schlaue Leute gibt, dann lerne ich gerne von diesen (wie auch von euch 😊). Erst gestern habe ich mir auf YouTube eine Doku vom NDR über Plastik angeschaut. Da kann es einen nur schlecht werden. Falls ihr an der Doku interessiert seid, kann ich euch den Link geben.
Will aber gar nicht missionieren oder belehren 🙈🙈🙈 Somit kann ich gut klauen 😁💪🏻🤷♀️😊
26 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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@Hulluporo: Der Spitzkohl ist praktisch wie Weißkraut, aber viel verträglicher. Er wird fein gehobelt, mit Salz bestreut und gut geknetet. Dadurch wird er zart und noch besser verträglich.
Sollte nur 1h ruhen. Sonst geht der Salat aber ganz fix. Ist somit in meinen Augen alltagstauglich. Dann ruht halt der Kohl einfach länger 🤷♀️
War mein erster Versuch mit Spitzkohl. Der Rest sollte heute in den Ofen wandern.
@Tigalillie: Kann ich verstehen. Viele kennen nur den typischen Salat und mögen letztendlich einfach den Salat nicht. Lese / höre ich immer wieder. Hatte die rote Bete gestern gedämpft und fand sie wirklich lecker.
26 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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Gut zu wissen. Das Ruhen kann man ja gut vorbereiten, muss ja nicht daneben stehen und ihm das Händchen halten 😋
26 ago. 19 por el miembro: Hulluporo
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Eben 😁👍🏻
https://www.kochtrotz.de/rezepte/salat-mit-rotem-spritzkohl-rote-bete-heidelbeeren-und-granatapfel/
Hier einfach der Link. Wie gesagt, orientiere ich mich immer und Würze ergänze etc. nach eigenem Gusto 🤗
26 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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Danke dir, ich setz ihn mal auf die Einkaufsliste!
26 ago. 19 por el miembro: Hulluporo
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So, der Spitzkohl ist besorgt, mal schauen, was ich dann daraus mache und wie er schmeckt
26 ago. 19 por el miembro: Hulluporo
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Hui, du bist aber fix 😲😊🤗 Schreib doch, was du gemacht hast und wie du diesen findest. Würde mich freuen. Wollte heute eigentlich das Rezept mit Kokosmilch machen: https://www.kochtrotz.de/rezepte/ofen-spitzkohl-so-schmeckt-er-koestlich-fuer-mich-das-perfekte-spitzkohl-gericht/
Allerdings kommt es mal wieder anders als geplant. Mal sehen, ob ich ihn heute Abend in den Ofen werfe 😉🙋♀️
26 ago. 19 por el miembro: Schlawinerin
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26 ago. 19 por el miembro: banane82
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