Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 74,34g | Prot: 92,08g | Carbh: 282,80g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Melitta Cafe C/ Acucar, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Club Social Original. Almuerzo: Salada de Batata, Arroz com Legumes, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Pizza de Queijo, Sanduíche de Carne de Vaca no Churrasco ou Sloppy Joe no Pão. Pasa Bocas / Otros: Peras, Mars M&M's Amendoim, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Naturale Suco de Laranja, Uvas, Ameixa Seca, Lacta Bis. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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