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1573 kcal
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Grasa: 51,67g | Prot: 60,16g | Carbh: 213,82g.
Desayuno: 야채 랩 샌드위치, 해독주스, 계란후라이. Almuerzo: 머스트콘 귀리미니큐브, 살짝 삶은 계란, 마켓컬리 친환경 채소믹스. Cena: 해독주스, 도토리묵무침, 야채볶음. Pasa Bocas / Otros: UCC 블랙커피, 코스트코 콤보스, 다신 단백할시간 딸기, 레몬즙. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Zumba - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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