Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 66,50g | Prot: 64,59g | Carbh: 238,81g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Banana Prata, Taeq Morango Congelado, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos , Mel. Almuerzo: Ponto Natural Pêra Desidratada, Suco de Laranja Natural, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Cena: Presea Caqui Desidratado, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Hellmann's Maionese Light, Zona Sul Pasta de Ricota, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Banana Passa. más...
|
|
3206 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calderari
|