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😭😭😭😭 se me borró la foto del almuerzo ( mejor dicho, la borré sin darme cuenta) pero os cuento el menú.: 175 g de lomo cerdo con 1cucharada de aove, 110 g brócoli rehogado en 25 g de mantequilla y 30 g. De queso rulo cabra ( mi perdición)... y por si le interesa a alguien ahiiiiií van los macros. Grasa 18.85 g. Carbh 7,62. Y prot 45,47 g. Kcal. 380
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1037 kcal
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Grasa: 81,59g | Prot: 73,18g | Carbh: 15,61g.
Desayuno: Bulletproof. Almuerzo: Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Brócoli Congelado, Lomo de Cerdo . Cena: Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Palta Hass, Mercadona Jamon Serrano, Tortilla de Huevo. más...
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