Diario de rabiaserkanilhan, 26 ago. 19


Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2019:
1332 kcal Grasa: 40,18g | Prot: 40,73g | Carbh: 216,70g.   Desayuno: Patates Kızartması, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Dost Günlük Süt. Almuerzo: Karpuz, Kuru İncir, Yeşil Elma, Havuç, Muz, Şeftali. Cena: Siyah Üzüm, Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Ayçiçek Yağı, Lor Peyniri, Yufka. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. más...
2451 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Caminata Nórdica - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas y 16 minutos. más...

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