Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2529 kcal
|
Grasa: 79,03g | Prot: 127,56g | Carbh: 327,86g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Frisse Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Omelet of Roerei, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Homestyle Crispy Chicken, McDonald's Side Salad. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Whip 'N Whey Bar Salted Caramel, Zespri Kiwi Gold, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Optifit Yoghurt Drink, Appel. más...
|
|
2702 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|