Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 75,68g | Prot: 62,98g | Carbh: 228,63g.
Desayuno: Telur Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Kubis, Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Pentol. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Otak-Otak. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Zumba - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurulmira21
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