Diario de carla-serta, 27 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:
1389 kcal Grasa: 52,62g | Prot: 112,61g | Carbh: 78,88g.   Desayuno: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Húngaros. Almuerzo: Natas, Cogumelos, Carne de Vaca Picada, Crepe Simples, Pepino (Descascado). Cena: Lay's Originais, Moelas de Galinha, Vinho Branco de Mesa, Tremoços. más...
493 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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