Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 69,42g | Prot: 102,37g | Carbh: 137,28g.
Desayuno: Banana, Alpro Soya Coconut Milk, Oats . Almuerzo: Braised Chicken Liver, Cottage Cheese with Fruit , Strawberries , Marabou Daim, Egg. Cena: Apricots , Grenade Protein Bar, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . más...
|
|
2355 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Tabata - 36 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Conduciendo - 1 hora y 3 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Limpieza - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123liliaka
|