Diario de Elfje69, 27 ago. 19

Lunch, appeltaart-tortilla's van atkins wraps. ben benieuwd :-)

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:
908 kcal Grasa: 31,54g | Prot: 52,39g | Carbh: 78,61g.   Desayuno: Nevo Pecan Noten, Ongezouten, Jumbo Blanke Rozijnen, AH Conference Peren, Kaneel, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Myprotein Vitafiber, Arla Skyr Naturel. Almuerzo: Gebak Klein, Appeltaart Tortilla's. más...

32 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 21
Comentarios 
Smakelijk! 
27 ago. 19 por el miembro: dani.p2
Was echt lekker ja! 😋 
27 ago. 19 por el miembro: Elfje69
ziet er lekker uit. heb je er een recept van? 
27 ago. 19 por el miembro: Mystery1971
Zit daar verder nog iets bijzonders in, behalve appel en kaneel? 😁 
27 ago. 19 por el miembro: Sheilavanwijk
Appel, paar rozijntjes, kaneel en wat zoetstof (ik gebruik erythritol). In de wraps rollen. Besmeren met wat gesmolten roomboter of kokosolie en bestuiven met wat erythritol gemengd met kaneel. Ik bakte ze in de airfryer, 10 min op 160 gr. (In de oven zou ik ze denk ik een kwartier op 180 doen ofzo). Ik was m'n fruit aan het opmaken dus ik had 360 gr appel voor 4 wraps. Dat was echt teveel, ik denk dat je aan 200-250 gr appel meer dan genoeg hebt voor 4 wraps 👍 
27 ago. 19 por el miembro: Elfje69
Dankje! Ik vind het een top idee in ieder geval 👌 Bedacht net dat dit mogelijk mijn keuze voor avondeten beïnvloed heeft 🧐😚 
27 ago. 19 por el miembro: Sheilavanwijk
Idd bij mij ook maar niet meer voor vanavond maar ga het zeker ook eens proberen! Heb hem ook al opgeslagen😬 
27 ago. 19 por el miembro: dani.p2
Wat creatief weer! 
27 ago. 19 por el miembro: Mariska!!
Nou dat ga ik zeker eens proberen. 
27 ago. 19 por el miembro: Mystery1971
En een heerlijke vakantie gewenst, Ellen. Lekker nergens aan denken, maar genieten. Post je af en toe nog een fijne foto? X 
27 ago. 19 por el miembro: Mariska!!
Nou meiden, wat een gezelligheid! Allemaal aan de appeltaart als avondeten! (wat een kutleven hè 🙄) 🤣🤣 
27 ago. 19 por el miembro: Elfje69
fijne vakantie alvast 😘 
27 ago. 19 por el miembro: Yoo69
Hihi als avondeten zelfs! Ik bedoelde dat het mij inspireerde een zoet gerecht te maken 😁 Jahoor nu heb ik er trek in 🤤 
27 ago. 19 por el miembro: Sheilavanwijk
Sounds really uhhh... special! 😅 Hoe was het? 
27 ago. 19 por el miembro: Dappere-Dodo
SMULLENNNN natuurlijk Inge 😉😚 
27 ago. 19 por el miembro: Sheilavanwijk
Ik vond het echt lekker! 😋😋 
27 ago. 19 por el miembro: Elfje69
Ik heb het vandaag gemaakt en inderdaad super lekker. Zit wel vol nu. 
29 ago. 19 por el miembro: Mystery1971
Vol is goed!! ☺️ (Ik zit nog vol van m'n ontbijtbuffet en ga nu lunchen! 🤭🙈🤡) 
29 ago. 19 por el miembro: Elfje69
Wat voor een ontbijtbuffet had je? 
29 ago. 19 por el miembro: Mystery1971
Elfje? Waar zit je! I missed something i guess..😳😅 
29 ago. 19 por el miembro: Dappere-Dodo

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Elfje69


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.