Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 71,78g | Prot: 131,24g | Carbh: 79,98g.
Desayuno: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Clementines, Kiwi Fruit, Coffee. Almuerzo: Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Baby Spinach, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Heinz Spicy Brown Mustard. Cena: Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. más...
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3686 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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