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Ensalada del Chef
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1495 kcal
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Grasa: 90,02g | Prot: 129,85g | Carbh: 41,97g.
Desayuno: Farmacias Similares Simi VF. Almuerzo: Jamón de Pavo, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Manchego, Limonada Baja en Calorías. Cena: Alpura Crema Deslactosada, Alpura Crema Deslactosada. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Detour Simple Chocolate Chip Caramel. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de brisfarrera
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