Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 135,91g | Carbh: 238,85g.
Desayuno: GS 아메리카노 블랙, 구운계란. Almuerzo: 부침개, 열무김치, 양파장아찌, 가지무침, 공기밥, 비비고 차돌 된장찌개. Cena: 부추김치, 배추김치, 마늘쫑장아찌, 호두, 아몬드, 양상추 샐러드 드레싱, 양배추, 갈치구이, 흑미밥, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, Navitas 마카 파우더, 바나나. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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