Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 77,08g | Prot: 106,58g | Carbh: 254,70g.
Desayuno: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Хлеб Английский, Гуляш из Говядины, Рис Отварной, Борщ с Говядиной. Cena: Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Молоке, Фрикадельки из Индейки, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Зефир. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Demetros
|