Diario de Спирина Ирина, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1449 kcal Grasa: 77,93g | Prot: 85,05g | Carbh: 104,87g.   Desayuno: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга Запеченная. Cena: Блинчики с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Сырники с Манкой, Домочай Хлеб Литовский Темный. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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