Diario de nurulmira21, 28 ago. 19

dinner malamnya 174kkl ...

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1673 kcal Grasa: 52,00g | Prot: 104,89g | Carbh: 190,52g.   Desayuno: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Belfoods Chicken Nugget, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum. más...

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