|
вопрос!!!
в дни с интенсивными тренировками такая же калорийность, как и в дни без тренировок или больше ?
|
1523 kcal
|
Grasa: 68,20g | Prot: 75,12g | Carbh: 151,31g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Бабаевский Шоколад Венесуэла, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Эндакси Мука Пшеничная Цельнозерновая, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Almuerzo: Помидоры, Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Cena: Цукаты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Heinz Итальянский Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока Манго-Маракуйя. más...
|
|
445 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
|