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727 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 73,93g | Carbh: 51,45g.
Desayuno: Yogoberry Frozen Yogurt. Almuerzo: Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Pasa Bocas / Otros: Frango (Empanado e Frito). más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ericav87
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