Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 49,48g | Prot: 42,46g | Carbh: 238,98g.
Desayuno: Bakwan, Air, Mie. Almuerzo: Air, Morin Selai Strawberry, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kue, Gery Saluut Malkist Coconut, Inaco Jelly, Kerupuk Gandum, Tempe Goreng, Nasi Putih, Urap. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Air, Minute Maid Pulpy Orange, Roti Panggang. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Parmesan Parut Kering, Jagung dengan Mentega, Kue Pukis. más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syamwirahma7
|